Jajajaja. Hoy me he dado cuenta como mis piernas han cambiado a lo largo de un año. Hemos ido a un parque forestal en Santander esos de escalar por los arboles con tirolinas. En las fotos he visto el resultado de correr por correr. Mis piernas han crecido en volumen de todos los kilometros hechos. He calculado unos 1.800 km desde marzo 2010 cuando comencé a correr.Se han fortalecido y cada vez aguanto mejor las distancias largas. Tengo mucho cuidado de no abusar de ellas y tomarme los descansos seriamente. El combinar el correr con el surf es perfecto, el agua de mar debe tonificar y relajar las piernas. El nadar sigue siendo un muy buen ejercicio aerobico.
Nos lo hemos pasado pipa subiendo por los arboles superando todas las pruebas. Os lo recomiendo. Forestal Park Santander
No hay comentarios:
Publicar un comentario