jueves, 21 de abril de 2011

Surfing again


Llevo 5 dias seguidos metiendome al agua con mi colega David. Todos los dias un poco, cogiendo sensaciones y recuperando mi brazo. Esta un poco tiernito, pero me sorprende que pueda remar tan bien. Si es verdad que me tengo que volver a acostumbrar porque entre pitos y flautas en los ultimos 6 meses casi no habia surfeado....pero...... I am back.

sábado, 16 de abril de 2011

10K Villa de Camargo

Sabado, 6 de la tarde y teniamos un 10K cerquita de casa, plana y al lado del mar. Para David y Vega era su primera carrera popular, y se lo han pasado fenomenal. Las chicas han salido 10 minutos antes porque asi lo ha decidido la organizacion. Como era campeonato de España habia mucho nivel, gente super preparada y muy pocos "populares", pero no nos han metido miedo.   David ha ido fenomenal haciendo 51 minutos, mucho mejor ritmo que lo que pensaba el que iba a hacer. Y ha llegado bastante fresco, para la proxima seguro que rebaja su marca. Yo he ido con el todo el rato, tirando un poquito, pero me ha sorprendido lo bien que ha aguantado. Vega estaba muy nerviosa, ha hecho una vuelta, 5km, que esta muy bien para la poca experiencia que tiene corriendo asi. Una campeona!. Lo hemos pasado muy bien una vez mas en una de estas carreras que a mi cada vez me gustan mas.

domingo, 10 de abril de 2011

Carrera de Montaña Talaia-Bidea 30K

Lo que os pueda describir de esta carrera es poco. Dura , durisima, pero preciosa. Ha sido una prueba espectacular, que te ponía a prueba de verdad. Nunca había participado en nada parecido. Subidas del 30%, bajadas hasta el 37%, acantilados, rocas, entre arboles, los terrenos mas desiguales que te puedas imaginar. Cada pisada y no exagero, tenia que ir colocala y pensada, sino tropezón, resbalón o torcedura de algo. La organizaban los de la Behobia-San Sebastian, por su centenario han creado la primera edicion de esta carrera, y hemos tenido mucha suerte en poder participar, ya que los 500 dorsales se acabaron en un dia. Esta prueba era desde San Sebastian hasta Hondarribia pero por la montaña. "Partiendo del barrio de Gros en San Sebastian, para subir a Ulia, siguiendo el sendero de Kutraia hasta el Faro de la Plata para bajar a Pasai San Pedro y cruzar a San Juan, subiendo por Kalaburtza hacia la primera torre de Jaizkibel y continuando por la cresta de torre en torre con vistas panorámicas de altura. Viene luego la larga bajada por Txingurriarri hasta la punta Biosnar, recorriendo calas y campas del litoral hasta Artzukoportu, con paisajes de costa espectaculares, bajando hasta casi tocar el mar. Del mar se sube hasta las campas y el santuario de Guadalupe, para atravesar finalmente el histórico casco viejo hondarribitarra". El perfil de la carrera en papel era de meter miedo, pero en la realidad era mucho peor. Siempre piensas que las bajadas son para ayudar y recuperar, pero no estas, que eran tan peligrosas e inclinadas que te machacaban las piernas. Siempre con un cuidado extremo de no caerse ni resbarse, sobre todo para algun descerebrado como yo con la clavicula en vias de recuperacion. Una caida hubiera sido fatidica. Si pulsais para ver este video os podeis hacer una idea de la carrera Mi sobrino Alberto, compi de carreras, me estuvo motivando durante mi recuperacion "clavicular" para que siguiera entrenando para esta carrera. El camino era bastante estrecho, dificil de pasar. Me parecio que el recorrido podia ser peligroso si alguien se despistaba un poco, cuando habia aglomeracion corriendo con gente delante y detras, no habia mucho campo para maniobrar. Esta foto es de las 1000 escaleras que habia que bajar para coger una embarcacion Despues de cruzar el minuto escaso con el barco, habia que subir unas cuestas matadoras y luego ir por unos riscos de cabras impresionantes. Para coronar el pico Jaizkibel, habia que seguir subiendo hasta el infinito, o asi nos parecia, por los sitios más escarpados que me podia imaginar, teniendome que ayudar de las manos muchas veces. Aprovechavamos los sitios mas o menos planos para hacernos algunas fotos con el telefono movil. El GPS funciono muy bien y nos descubrio que efectivamente la carrera eran 30,5 Km y no 29,5 como indicaba la organizacion. Este es el recorrido En esta foto Alberto como un campeon dandole que te pego. Todos los caminos te ponian a prueba Habian cantidad de escaleras como estas para cruzar las vallas que se usan para el ganado, pero no veas como fastidiaba subir y bajar estas escalerita El camino era flipante los acantilados etc. Despues de 3 horas y 41 minutos, mi paseo triunfal por Hondarribia, entrando entero. Nunca antes habia corrido tanto tiempo ni tan duro. Seguro me apunto para el año que viene Por supuesto tuvimos nuestra parte de pintxos en San Sebastian y nuestra comida en una Sidreria despues de la carrera

sábado, 2 de abril de 2011

Mejorando


Parece que la clavicula ya ha soldado bastante y que con un poco mas de tiempo volvere a hacer vida normal. Cuando corro no me molesta y he empezado a recuperar los movimientos del hombro.

Ya estoy haciendo alguna tiradita large, lenta pero seria, como la carrera del jueves. A seguir preparando la super carrera del domingo que viene.