domingo, 10 de junio de 2012

Triatlon de Suances 2012

Este ha sido mi primer triatlon del 2012 y mi primer triatlon serio de mi vida.  Hice un triatlon de promocion el año pasado en Octubre para probar y me parecio divertidisimo y me he estado preparando para ello.  
Las tres disciplinas del triatlón me gustan mucho y puesto todo junto es muy entretenido.  El sector de natacion es mi favorito porque me gusta el agua mas que a un delfin y aunque la distancia sea larga el mar y yo nos llevamos muy bien y nos tratamos con respeto.  Luego la bici, que es un nuevo reto porque este es el primer año que estoy entrenando en una bici de carreras.  Hay mucho que mejorar y eso me motiva, porque cada vez voy aprendiendo cosas nuevas y la bici es muy entretenidad y agradecida.  Se viaja mucho y se ven caminos nuevos, rutas a discubrir, una chulada.  Y para finalizar el correr, correr que cada vez me gusta mas y cuanto mas largo mejor. Cuando entras en esa zona en la que solo estas concentrado en correr y pasan los kilometros y el cuerpo aguanta, me encanta esa sensacion.  

2 horas 3 minutos 33 segundos.  La diferencia entre quedarte en casa o hacer algo para superarte.  Aprender cosas nuevas, experimentar retos nuevos, conocer a gente encantadora, solidaria, gente con un objetivo común: superarse a si mismos.   Yo elijo esta opción.

El dia se presentaba un poco nublado y con posibilidad de lluvia, lo cual no me molaba porque nunca habia cogido la bici bajo la lluvia.  Correr bajo la lluvia, pues si muchas veces, y mucho rato, pero la idea de resbalar en la bici es un miedo a vencer.  Me imagino como el que tienen muchos de los triatletas al mar.  Cada vez me doy cuenta que muchos de estos grandes deportistas no se encuentran demasiado comodos en el agua.  Que paradoja!   yo me queraria en el agua mas rato y si hay olas que me  acune el mar que dormire mejor......

Pues despues de dejar todo el material en boxes: Bici, casco, gafas de sol, dorsal, zapas de bici, zapas de correr, calcetines.  Me enfunde el neopreno encima del tri-traje (ese mono de una pieza que vale para todo y que se seca mientras que vas en la bici).  Gorro con mi numero y gafas de nadar y escaleras abajo a la playa, para calentar un poco y ver el panorama.
La organizacion decidió un circuito de de una vuelta larga en vez de dos cortas.  Al final los 1200 metros se debieron quedar en 900, o sino bati el record de natacion, porque acabe en 12 minutos.  Esto debe ser algo tipico de los triatlones segun voy viendo, el tema de las distancias esta hecho a ojo.  Dicen 1000 y pueden ser  700 o 1500 segun te toque el asunto.  No lo entiendo muy bien, ya que hoy por hoy con un gps se puede hacer bastante exacto.  Pero quien sabe, tal vez sea una tradición de triatletas.  Lo que es seguro que todos nadamos lo mismo y eso es lo que importa. 

A mi un poco mas de natacion no me hubiera importado porque hasta los ultimos 200 metros no consegui deshacerme de los que me estaban dando patadas, codazos, cosquillas en los pies, etc.  Asi que otros 1000 metros me hubieran posicionado mucho mejor. 


Asi que en esos cortos 12 minutos sali del agua montado en una ola haciendo body surfing, pero bastante lejos de las escaleras, asi que empece mi peregrinacion hacia ellas.  Como estaba traumatizado con la natacion del triatlon de promocion que hice, en el que no te dejaban correr por la arena, hice unos 150 metros con el agua entre la cintura y la rodilla, ya que pense que tal vez me penalizaran, obviamente, eran paranoias mias ya que vi a otros por la arena y claro me puse a hacer lo mismo.


Las escaleras se las traian.  Super largas y empinadas, y cuando sales del agua siempre estas un poco desorientado.  No obstante, yo segui a lo mio y corria-andaba por las escaleras, pensando en mi cabeza todo lo que tenia que hacer en los boxes, visualizando la transicion.



Una vez en boxes, me baje el neopreno, me sente, me puse los calcetines, zapatillas abrochadas, gafas puestas, casco abrochado, dorsal a la cintura, que se me escapo un par de veces, y opte por ponerme un chaleco corta viento que tengo, ya que no tenia ganas de pasar frio en la bici.

La bici fue bastante dura, 32 km con muchos puertos de montaña, repechos con los que costaba coger ritmo, pero me parecio muy bonito circuito, y aunque llovio un poco no fue para tanto y me alegre de haber superado la prueba de la lluvia, que me preocupaba bastante.  Me paso mucha gente y fue obvio cuanto hay que mejorar en este sector.















La transicion a la carrera fue muy rapida, y aunque el circuito tenia alguna cuesta, me gustaba y cogi buen ritmo e iba bastante feliz.  Sobre todo cuando me entere que eran 2 vueltas y no 4.  8 Km en total. La segunda vuelta la hice mas rapida que la primera. Acabe muy bien, muy entero y al dia siguiente no me han dolido las piernas, eso es que deje mucho en el tintero, pero bueno ahora lo que estoy haciendo es coger experiencia, pasarlo bien y superar nuevos retos.


Un lujazo poder competir con algunos de los compañeros de mi grupo de natacion:  Pablo, Fer e Inma fueron muy amables y me dieron buenos consejos y ánimo, son unos campeonisimos y muy buena gente.

sábado, 2 de junio de 2012

I Duatlon de Castañeda

Otro dia soleado en Cantabria con bastante calor.  Se celebraba el primer Duatlon de Castañeda y hemos ido a disfrutarlo.

Patricia y Rodrigo siguen cosechando triunfos y Patricia ha quedado Primera en Benjamin y Rodrigo tercero en Alevin.  Lo han hecho muy bien y ya le estan cogiendo el tranquillo a esto del duatlon.






Despues de la prueba de los pequeños me tocaba a mi.  5 km a pie, 20 en bici y 2,5 km a pie para finalizar.  Estrenaba mi equipación de mi equipo Tri-Aranguito un grupo de amigos  del CAR Galizano.  Es la primera vez que corria con un "tri-traje" que esta diseñado para nadar, ir en bici y correr.  Muy comodo y chulo.  Grata sorpresa ! conoci a Tato que ha sido pieza fundamental para que llegaramos a tener estas equipaciones tan chulas.



Tambien coincidi con Luisma, de mi grupo de nadadores de la Isla de Santa Marina.
El Duatlon estuvo muy bien organizado, el circuito era muy chulo, tanto el de pie como el de bici y me senti muy bien durante los 3 tramos.  1 hora 10 minutos, y la sensacion de que voy progresando.  Me falta mucha bici......




Ana hizo muchas fotos chulas y documentó todo el evento.