viernes, 31 de diciembre de 2010

San Silvestre Vallecana (Madrid)




Nuestra primera San Silvestre y la carrera con mas gente que hemos corrido. 35 mil personas todas con la misma camiseta dorsal. Si quereis ver el recorrido gps en 3d pinchar aqui
Alberto y yo salimos en los primeros cajones, ya que teniamos marca acreditada. A Ana la colamos para que saliera con nosotros.

Tengo que confesar que los 3 primeros km fueron muy incomodos. La gente se amontonaba, cambiaba de ritmo, me tocaron por detras varias veces y tenia miedo de que me tiraran al suelo. Luego fuimos encontrando hueco y era mas facil. Alberto y yo corrimos juntos todo el recorrido. No es una carrera para hacer marca ya que no es nada llana, hay mucha gente y la altura afecta bastante (a los que vivimos en el mar), pero hicimos un respetable 44:56 y quedamos entre los 3000 primeros de 35 mil. Ana hizo 1:04 que es su mejor marca en una carrera bastante dificil, sigue hecha una campeona.




viernes, 24 de diciembre de 2010

On the road again


Pues despues de 9 dias de haberme operado la miopia, he vuelto a correr de verdad. Ya puedo empezar a entrenar otra vez en serio.

Hoy he hecho 12 k en 1 hora, tranquilito y bien. Buenas sensaciones. Ahora descansito hasta el lunes.

Feliz Navidad!

domingo, 19 de diciembre de 2010

Carrera popular en Renedo

Este Domingo habia carrera en un pueblo cercano, Renedo de Pielagos. Yo como todavia no veo bien, decidi no correr, pero  Patri, Rodri e Ini corrieron como jabatos, sobre todo porque hacia un frio tremendo, con un viento nordeste para echar para atrás a los mas pintados. Empezó Rodri corriendo 1550 metros en 6:12, a 4 m/km un bestia el tio. Patri corrió 900 metros fenomenal. Era una distancia muy larga para ella pero aguantó como una campeona. Iñigo corria con los cadetes que tenian muchisimo nivel,, vamos que iban como los mayores. Eran 3300 metros e hizo una media de 5:11m el km que esta muy bien.

sábado, 18 de diciembre de 2010

Olas de Invierno y adios gafas



Esta semana me he operado la miopia y se supone que en unos dias vere bien sin gafas. Para hacer surf va a ser estupendo. Poder ver bien en el agua, viendo como vienen las series de olas y reconociendo a la gente que esta en el agua va a ser un plus muy grande.

De vez en cuando sale el sol y hay alguna ola buena. Tengo que confesar que llevo 4 semanas sin meterme al agua entre unas cosas y otras. Con el agua tan fria y tan revuelta da mucha pereza. Estuve con los niños en la playa y era un dia precioso. Rodri y Patri treparon por el parapeto de arena que ha hecho el ayuntamiento para que no entren las olas en caso de tormenta.

domingo, 12 de diciembre de 2010

10 km Krosa en Portugalete

Pues otro domingo más hemos ido a una carrera popular con toda la familia (incluida la suegra). Esta vez en Portugalete, (cerca de Bilbao). Nos ha hecho un dia estupendo y eso que ha estado haciendo bastante frio ultimamente. Era un circuito de 2 vueltas junto a la ría y el puente colgante realmente bonito, llano y facil. Podeis ver aqui el circuito con mi gps Yo llevaba una meta de hacer 4:15 minutos el Km y lo he conseguido, con un tiempo real de 42:32, mejor marca personal y mejora de mas de un minuto de la ultima carrera de 10 km en septiempre en Ribadesella Los niños nos han animado mucho y en cada vuelta estaban ahi preparados para dar la mano y pasarnos energia.
Rodri ha sido la caña. en su carrera de 1000 mtrs, le han tirado (uno de detras le ha tropezado) se ha levantado y ha seguido corriendo. Ha entrado en el grupo de cabeza como un campeón, habia mucho nivel. Patri ha ido como una bala, corria tan deprisa que era dificil hacerla video. Tambien ha quedado muy bien por el grupo de delante y lo ha hecho fenomenal. Por supuesto nos hemos ganado una camiseta tecnica chulisima con esta carrera Y visita turistica al puente colgante (pinchar en esta foto y hacerla grande, es una panoramica muy chula) El puente colgante de Vizcaya es un tipo de puente conocido como transbordador con una barquilla transbordadora que une las dos márgenes de la ría del Nervión enPortugalete, y fue inaugurado en 1893, el primero del mundo de este tipo. El puente tiene 61 metros de altura y 160 metros de longitud. Transporta vehículos y pasajeros. Y por supuesto que no falte comer de Pintxos, Que buenos! Si quereis podeis ver el video de la carrera, jajaja

viernes, 3 de diciembre de 2010

Un plus de las carreras

Una de las cosas que más me gustan de las carreras populares es la camiseta que te suelen regalar (incluida en el precio de la inscripcion). Las camisetas suelen ser "tecnicas", es decir, de las que transpiran. Es un bonito recuerdo de la carrera y ademas ya no tengo que comprar camisetas nunca más.




Junio en Madrid, Parque del Oeste 10Km









Agosto en Torrelavega, 10Km










Septiembre en Boo de Pielagos, Cantabria, Media Maratón










Septiembre en Ribadesella, 10Km









Octubre en Arredondo, Cantabria, 14 km montaña











Subida a Peña Cabarga, Cantabria, 6 km todo ascensión









Behobia-San Sebastian, 20 Km










Santurce a Bilbao, 17 km

domingo, 28 de noviembre de 2010

Desde Santurce a Bilbao....

....corro por toda la orilla, con las mallas bien apretadaaaas, tratando de hacer buena marquillaaaaaaa......(8) Bueno pues asi fuí el domingo 28, corriendo 17350 metros, por el recorrido que hacian las pescaderas de Santurce para ir a vender el pescado a Bilbao (mas o menos). Muy bonita carrera que transcurria por la ría. Muy emocionante llegando a Bilbao y ver el Guggenheim al fondo y la llegada a la meta en la Gran Via de Bilbao. Ver recorrido que hice aqui Cuando salimos de Carriazo granizaba, hacia frio y llovió todo el camino, pero a 10 km de Santurce el tiempo empezó a mejorar e hizo muy buen tiempo durante toda la carrera, fue una gran suerte, ya que estarse mojando todo el camino es desagradable. Frio si, pero ni lluvia ni viento. Carrera muy concurrida, más de 2500 participantes. Estuve muy contento con mi marca oficial de 1:16:19. Que es 4:24 minutos/km, considerando que perdi mucho tiempo en el primer Km, porque estaba abarrotada la calle y sali muy atrás, cosas de ser novato. Da mucha moral que esten ahí animando y apoyandome, sobre todo un domingo por la mañana frio y lluvioso. Tengo el mejor equipo de apoyo. Luego como cosa extraña, no encontramos sitios de tomar pintxos, ya que estaba casi todo cerrado. Eso sí, nos tomamos un donner kebab que nos supo a gloria.

sábado, 27 de noviembre de 2010

Inspirando a mis hijos


Una de las cosas buenas de entrenar y de ir a carreras es que mis hijos ven que mola hacer deporte y que es importante para todos.

Patricia y Rodrigo han hecho una "maqueta-recreación" de lo que será la San Silvestre de Madrid del 31 de Diciembre. vaticinando que entraré con marca de 40 minutos....jajaja ganando a Alberto...vaya sueño.

Ole a su trabajo y creatividad.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Strands


Tengo una aplicación nueva en mi Iphone que utiliza la funcion GPS y te graba la ruta que has hecho mientras corres. Tambien te calcula elritmo, distancia, etc.

Ver ruta

domingo, 14 de noviembre de 2010

20 KM Behobia-San Sebastian bajo la lluvia







La carrera mas esperada del año. La legendaria Behobia-San Sebastian, participando 20.000 corredores, 20 Km de asfalto por un circuito bastante exigente. Lo peor de todo la lluvia constante desde la salida a la meta.

Un fin de semana estupendo. Alberto (mi sobrino) y su novia Rocio, llegaron el sabado en avión a Santander. Despues de hacer una montaña de bocadillos nos fuimos a San Sebastian a una pension en Irun a 3 Km de la salida. Pasamos por San Sebastian a recoger los dorsales en la feria del corredor y a dar una vuelta por el casco viejo de San Sebastian. Nos tomamos unos pintxos estupendos y un heladito.




El hotel era estupendo para evitar follones. Asi que hemos ido trotando hasta la salida , calentando un poquito y empezando a palpar el super ambiente que habia. La salida era escalonada y nos dio tiempo a calentar bien y a ver a otros corredores salir.



Era el momento de la verdad, y con el dorsal 16650 y a las 11:25 salimos disparados. El ambiente era increible, musica, gente por todos lados animando, y un cerro de corredores de principio a fin. La lluvia dificultaba la carrera pero la gente animaba tanto que estabamos de subidón todo el rato.








Como un buen equipo hemos mantenido muy buen ritmo y los ultimos 4 km hemos tirado el uno del otro. 1:35:05 hemos hecho entrando por la meta de la mano, jaja. Yo creo que es muy buen tiempo considerando que llovia, que es muy dificil correr a tope con tanta gente y al final esprintar era hasta peligroso, ya que la gente cambia de direccion constantemente.




Despues de la carrera nos fuimos a una sidreria vasca a comer un chuletón y sidra para celebrarlo. Alberto se bebió casi toda la sidreria el solo, pero contento estaba. A los niños les parecio muy original y divertido el concepto de las mesas, los barriles enormes etc. Nada, que vamos a empezar la moda de "corre-turismo".






martes, 9 de noviembre de 2010

Temporal en Somo






Temporal con olas de 10 metros en Cantabria. Es impresionante la fuerza del mar. En Somo las olas han metido arena por las calles y agua se ha metido en varios garages. Aver si cuando baje el temporal un poco quedan buenas olas para surfear. Ahora no creo ni que los pros se metan, esta brutal.


Podeis ver mejores fotos en el Diario Montañes