I Cross de Ribamontan al Mar

Carrera por campo de hierba en Loredo. Madrugar el domingo y Patri y Rodri refunfuñando pero luego se lo pasan estupendo. A las nueve de la mañana hacia de perros, llovia horrible, pero para el comienzo de las pruebas ha hecho hasta sol. Fenomenal organización, circuito bien marcado, cada categoria a su hora, refrescos, camisetas, baños, todo de primera clase.





Rodrigo ha corrido el primero una distancia de 2580 m y ha quedado noveno, muy bien, ya que habia mucho nivel.



Patricia ha corrido 650 metros y habia muchas niñas de su edad participando. Ha quedado la 20 y ha corrido de maravilla.








Yo he corrido 1650 metros, y he quedado quinto. Buena carrera, aunque a mi estas distancias cortas y rapidas no son lo mio, prefiero más distancia y mas lento

Nada que te nada

Como ahora me meto poco a las olas, ya que el mar esta revuelto y los dias un poco desapacibles, he estado nadando mas en la piscina.
Si voy cerca de la una de la tarde no hay casi nadie y tengo una calle para mi solo. Cuando nadas distancia no quieres tener a nadie mas en la calle para no tener que estar pendiente de si va o viene. Hoy por ejemplo he nadado mi distancia mas larga, 4000 metros (160 largos) y cuando he acabado no habia nadie en la piscina, a eso de las dos y media, solo la socorrista. Que gusto.

Media Maratón de Getafe

He tenido el honor de correr con Eduardo y el PepeTeam. Pepe y Marisa siempre tan majos, y Eduardo que ha estado pendiente de mi.
La verdad es que se respira deporte y me lo he pasado pipa compartiendo impresiones. Yo como se muy poco, tengo mucho que aprender de estos corredores que llevan tanto tiempo dale que te pego y tienen tanto mérito. A ellos les parecera normal, pero yo desde fuera lo veo muy admirable las marcazas, el compañerismo y el tesón que tienen.



Impecable organización, muy buen ambiente y el dia perfecto para correr. Aunque es Enero, solecito, sin viento y unos 12 grados, ideal. Yo sali fuerte, tratando de aguantar el ritmo de Marisa, pero en el 8 ya tuve que bajar el pistón, pero fuerte para mi, pasando por el 10 mil a 43:15, y acabando a 1:34:24, rebajando mi marca personal en 5 minutos, muy contento. He sufrido, pero cuando acabas la carrera, se me pasa en 4 minutos.



Me he quedado en casa de Merche y Eduardo y me han dado el tratamiento V.I.P., como un marques...asi quien no va a mejorar su marca.

Marisa se ha llevado un jamon de premio como primera clasificada local, que crack. Un dia muy bonito.

Camino a Getafe (En busca de Marca Personal)

El dia 22 de este mes tengo Media Maraton en Getafe.

Estoy preparando la carrera tratando de correr mas fuerte y me toca sufrir un poco .

Ayer hice 10K en 43:40 a una media de 4:22 m/km y hoy he hecho 9 series de 500 m de menos a mas, llegando hasta 3:30m el/km.

Ay!, como duelen las piernas......