Duatlón en Galizano

Pues tocaba en mi nuestro pueblo. Patricia Y Rodrigo han decidido participar en una mañana que prometia lluviosa pero se ha convertido en un dia soleado y bastante decente. Como sabeis yo sigo lesionado.



Era nuestro primer duatlón. Los niños han salido juntos pero luego habia un recorrido mas corto para Patri que para Rodri.

Rodri en la carrera iba fenomenal, pero hoy hemos aprendido algo importante en el Duatlon: no se puede ir a cazar osos con una escopeta de perdigones. Asi que hacer un duatlon con bici de montaña, como que pierdes minutos y minutos. Los tiempos de Rodri en carrera eran los segundos mas rapidos, pero en bici perdió mas de 5 minutos.




No obstante, ha sido una buena experiencia y yo me he quedado con muchas ganas de hacerlo.

Cross en Colindres

Aunque siga lesionado con la clavicula, la familia sigue corriendo. Hoy ha corrido Rodri un cross en Colindres de 2805 metros. Ha quedado muy bien, haciendo un tiempazo. Hacia sol y habia buen ambiente.


Atención al detalle del "profesional" como en cuanto pisa la linea de meta para el cronometro.


Luego hemos ido a Laredo a hacer una pequeña excursion por el casco viejo y hemos comido de pinchos alli mismo en el "Restaurante La Abadia". Riquisimos pinchos calientes recien hechos y muy bien de precio, lo recomiendo.

Un obstáculo en mi camino

Viaje de esqui a Andorra y clavicula rota. Mala suerte. Al final del segundo dia, con la tabla de snow en una pista plana inque el canto y me di con el hombro en el suelo. Se me debio resbalar la mano y el golpe fue contundente porque las pistas estaban muy duras.

Asi es la vida, nunca me ha pasado nada en las pistas y de la manera mas tonta me llevo la lesion mas grande. Pero bueno voy a seguir entrenando lo que pueda. En la bici estatica, andando, etc, para no perder forma y seguir con mi intencion de hacer un maraton en primavera.

Tambien decir que ha sido la vez que mas en forma he esquiado, que como se nota tener la piernas fuertes y estar bien aerobicamente. He disfrutado esos dos dias muchisimo. Espero poder pillar alguno mas antes que la temporada acabe.






La mallas skins han funcionado estupendamente. Son comodas, aislan del frio y parece que yudan a cansarse menos. Molan mucho.

Corriendo hacia lo desconocido

Hoy he hecho mi tirada mas larga hasta la fecha. Unos 27 km. 2 horas y 34 minutos rodando.

Digo unos 27, porque el podometro me marca 28120 y el gps strands me marca 26340. Haciendo comprobaciones en km marcados en mi recta parece que los dos estan bien calibrados, pero uno de los dos se ha desincronizado.

Hacia un dia estupendo y he puesto rumbo a tirar con los cascos puestos hasta ver que pasaba. Con la excusa del solecito y que habia marea baja, me he ido hasta Loredo y me he hecho toda la playa de Somo-Loredo-El puntal. 7km por arena dura. Luego he dado la vuelta en El puntal y la arena estaba blanda, pero ya no tenia remedio tenia que salir de alli. Han sido 3km rompe piernas totales. Eso si cuando he llegado al asfalto de nuevo que facil se me han hecho.

Buenas sensaciones, dia precioso y seguimos preparrando el maratón.

Como me dolian un poco las piernas, a recomendación de mi entrenador Quique de C.A.R. Galizano me he metido un rato en el mar, con el agua gelida, pero debe venir muy bien porque estoy mas descansado. Eso si, que frio.